Naiste ujumistrikoode valimine

Naiste ujumistrikoode valimine

1. Õlarihmad peaksid olema mugavad ja mitte tihedad ning võimaldama tõhusat tuge.

2. Õlarihmad peavad olema hästi toetatud, ilma et tekk oleks neile tekki pigistatav.

3. käsi liigub vabalt;

4. Jalg on hästi kaetud.

5. Rihmad on tihedad ja mugavad.

6. Kui ujumistrikoo serv (kael, õlg, jalgevahe) on liha sügaval, peaksite kandma suuremat suurust.

7. Kui ujumistrikoo on pärast kandmist lokkis, siis on ujumistrikoo liiga suur või liiga pikk ning see peaks olema testi jaoks väike.

8. Kui ujumistrikoo on tihe, proovige suuremat suurust.

9. Veenduge, et ujumistrikood ei libiseks füüsilise tegevuse ajal üles.

10. Tehke sobilikus ruumis asjakohaseid toiminguid, nagu venitamine, painutamine, hüppamine, pööramine ja nii edasi, et näha, kas tunnete end mugavalt ja mugavalt.